reggeli: zablepény eperrel  ebéd: spenótos-csirkés bulgur (uolyan volt, mint a múlt heti, csak ebbe tettem egy kisebb csirkemellet is felkockázva, valamint egy magkeveréket fenyőmagvakkal a kesudió mellett) Azt kell, hogy mondjam, finom lett. :)  Vacsi: kb. 7 körül két gombóc…

Nem tudom, hogy onnan jött ez a spenót dolog, mert régen soha nem ettem semmilyen formában. Életemben először tegnap vettem friss spenótot, persze azt sejtettem, hogy össze fog esni, csak azt nem, hogy ennyire. :) Legközelebb majd többet fogok.  A bulgurt megfőztem, sós, enyhén…

Hulla vagyok....12 óra munka után, még mostanáig (éjfél) dolgoztam folyamatosan, így nem sikerült vásárolnom sem, meg a vacsira sem igazán futotta...meg holnapra sem tudtam kaját készíteni, és még csak kész sem vagyok, így reggel korai kelés várható, mert már leragad a szemem,…

reggeli: szokásos joghurtos-banános cucc zabpehellyel ebéd: zöldséges bulgur    uzsi: pár darab Anyu által készített sajtos rúd. (ami ugye liszttől hemzseg, de finom volt&itthon mindig kicsit többet engedek meg magamnak. Vacsi: 2 kivi 

  bulgur megfőzve Külön összepárolva:  -cukkini -paprika -paradicsom -kukorica -gomba só, bors, bazsalikom Majd a kettő kicsit összekutyulva tűzön és még hozzáadva fetasajt. Új kedvenc született, ami ráadásul hamar kész. :) 

Nagyon gyors leírás, csak már nem szeretném, hogy még egy nap kimaradjon. A hétvégén semmi sem úgy alakult, mint terveztem, így kondiból sem lett semmi, meg még sok minden másból sem. :) reggeli: kókuszos-kakaós lepény  Ebéd: zöldséges bulgur alá én. :) uzsi/vacsi: nem…

Mivel kb, mindenem elfogyott itthon, eszközöltem egy nagybevásárlást. Egyrészről rohadt sok pénz ez így egyszerre, másrészt, pár apróságot leszámítva most megint kb. 2 hétig mindig találni fogok vmit a hűtőben, amiből össze tudok ütni másnapra vmi kaját. A sarki kisboltban…

Reggeli: sajtos-sonkás zablepény (ultrafinom:)  Ebéd: utolsó keddi éttermi menüzés....(jövő héttől 12 órát dolgozom kedden) zöldborsókrémleves fetasajtal  Fogasfilé parasztsonkával grillezve és citrusos bulgurral (a sonkát levettem róla:)  Vacsi: 3…

reggeli: szokásos zabpelyhes joghurt, 35 gr. zabpehellyel  ebéd: cukkinis tócsni és banánnal töltött csirkemell baconbe csavarva bulgurral. Igen, ez egy ma divatos paleo étek volt, mert V.vel és M.val ebédeltem a városban. Na most a tócsni melléfogás olyan szempontból, hogy…