reggeli: ismételten a hétvégi, szinte már megszokott zablepény (zabpehely banán, 1 tojás, lenmag), banános, kevés dióval, mézzel a tetején  Tízórai: 1 cserpes joghurt Ebéd: zöldségek összepárolva sóval, borssal, kevés bazsalikommal 2 gomba, 1 cukkini, 2 paradicsom, fél…