reggeli: zabpelyhes-banános lepény (1 tojás, kevés tej, zabpehely, kevés zabpehelyliszt, lenmag, 1 banán) vanília öntettel (1 kanál vanília pudingpor, kb 1 dl tej, édesítő)  ebéd: mini tál saláta (350 Ft-ot fizettem érte, szóval télleg kis összeállítás volt:)  uzsi:…

Ma kicsit variáltam a már megszokott hétvégi reggelit. Képileg nem túl szép, de legalább finom. :)  Lepény a szokásos:  1 tojás, lenmag, zabpehely, kevés zabpehely liszt (ez nélkül is működne), darált lenmag, 1 banán felvágva, kevés tej. Kb 10 perc pihentetés, hogy a…

A mai reggelim egy új kedvenc lett:  - zabpehely (ma nem mértem, de kb a szokásos 30 gr mennyiség)  -1 tojás - kevés tej -2 nagy szelet gépsonka felkockázva -2 szelet light sajt felkockázva -1 szelet kaliforniai paprika felkockázva - kevés kókuszzsír, só,…

Lepénynek indult, de mivel kicsit híg lett, nem lehetett megforgatni őket, így végül lett belőle egy "rántotta". Azt kell mondjam, lehet a kinézete nem túl szép, de iszonyatosan finom volt!!!!! Banános lepény (khhmm rántotta): - 1 banán összevágva -1 tojás -50 gr…

Ma ismet ujitos kedvemben voltam:) reggeli:  50 gr zabpehely (kivetelesen kimertem) kokuszreszelek kakaopor (meglepetten vettem tudomasul, hogy zsirszegeny van itthon:) nagyon keves mez kis fahej keveske tej 1 tojas Összekevertem, megsütöttem. A kepen lathato adag lett…

Ma reggel (khhmmm késő délelőtt) úgy döntöttem ráérős hétvége lévén vmi újat próbálok ki reggelire, hogy ne unjak bele a zabpelyhes natúr joghurtba. Íme, ezt sikerült összehozni:  Biztos van fönt sok tuti recept a neten, de én saját kútfő után mentem: kb 80 gr…