reggeli: bögrés süti (tettem bele banándarabkákat és egy kocka csokit is beleaprítottam. Kicsit hígabb lett, mint szokott, ezért kicsit tejbegríz állagú lett.    ebéd: tegnapi bulgur maradéka uzsi:  4 abonett, cottage cheese, csirkemellsonka vacsora: uaz, mint az uzsi volt:) 

Hirtelen felindulásból úgy döntöttem összekeverek itthon található dolgokat vmi sütiszerűnek. Olyan zabkeksz féleségen indult, de állag alapján nem teljesen keksz, inkább átmenet a keksz és a süti között. :)  Íme:  A hozzávalókat szemmértékre csináltam, és miután a…

reggeli: ismételten a hétvégi, szinte már megszokott zablepény (zabpehely banán, 1 tojás, lenmag), banános, kevés dióval, mézzel a tetején  Tízórai: 1 cserpes joghurt Ebéd: zöldségek összepárolva sóval, borssal, kevés bazsalikommal 2 gomba, 1 cukkini, 2 paradicsom, fél…

A recept apropója: minap barátnőmmel beszélgettem, ő rendelt egy desszertet, ami szemmel láthatóan bögrés süti volt. Én is tudtam volna enni belőle...de ugye....aztán rájöttem, ohhh ezt én magam is meg tudom csinálni, úgy hogy lelkiismeret-furdalás nélkül ehessek is belőle…