Ma büszke vagyok magamra, de. elsétáltam kondiba, futópadon voltam. mai taktika: 15 percig szokásos fel-le 12-esig, majd 28 perc futás,végig 7 km/órán, majd két perc levezetés. Két okból nem futottam többet: valahogy nem éreztem most, hogy tovább kellene erőltetni, meg utánam egy…

Ma elsétáltam barátnőmhöz este. Nehezítő tényező volt a hó, és főleg visszafelé a jégpáncél , ami recsegett a lábam alatt. Oda-vissza több, mint 6,5 km volt.  (és ma már volt kondiban 6,2 km futópad, meg 2,5 km oda-vissza) Mégis elvagyok keseredve, mert tudom, ne…