A mai reggelim egy új kedvenc lett:  - zabpehely (ma nem mértem, de kb a szokásos 30 gr mennyiség)  -1 tojás - kevés tej -2 nagy szelet gépsonka felkockázva -2 szelet light sajt felkockázva -1 szelet kaliforniai paprika felkockázva - kevés kókuszzsír, só,…