Ma reggelire megint gofrit csináltam és mellé banán&natúr joghurt. A mai gofri állaga jobb lett. (ma szódabikarbóna helyett sütőport tettem bele)
ebéd: a green fusionos ebéd
uzsi: 1 banán
vacsi: 20 dkg pomelo futás után este 22.30-kor
mai étkezés (jan.12)
2015.01.13. 01:28
Tetszik
0
Címkék: banán gofri
mai étkezés (jan 11.) + gofri
2015.01.12. 01:01
Ma reggelire megint beújítottam.
Gofri: (ez a 3 db lett belőle)
85 gr zabliszt
1 tojás
kb. fél dl tej
citromhéj
kis vaníliaaroma
csipetnyi szódabikarbóna (legközelebb sütőport fogok)
kevés őrölt lenmag
egy minicsipetnyi kókuszolaj és só
Volt egy elég megviselt…
Tetszik
0
