reggeli: zabpelyhes-banános lepény (1 tojás, kevés tej, zabpehely, kevés zabpehelyliszt, lenmag, 1 banán) vanília öntettel (1 kanál vanília pudingpor, kb 1 dl tej, édesítő) 

ebéd: mini tál saláta (350 Ft-ot fizettem érte, szóval télleg kis összeállítás volt:) 

uzsi: zöldsaláta, kevés krémsajttal (mini adag, a legkisebb műanyagdobozban elfért), kevés kesudió 

vacsi: 3 dl narancslé

Ma nem is igen volt étvágyam, meg lehet a tegnapi magamba fordulás is kiváltotta, hogy ne legyen étvágyam :D de tegnap megint megállapítottam, hogy ohhhhhhhh pffff borzasztóan nézek ki...tudom, fogytam 7 kg-t (ami ma reggel persze már nem is volt hét:( ) ,szal örülnöm kellene, de most vhogy nagyon nem így érzek. Na nem megyek bele lelki vívódásaim elemzésébe, mert már én is unom, de a hétvégén kicsit elindultam lefele, ami a gondolkodást illeti. :( Majd azért dolgozom az ügyön.