futás (márc.16)

 2014.03.16. 19:22

Ma mivel időhiány volt, nem vittem túlzásba. 4 perc séta, majd 45 perc futás, 3 perc levezetés. 
Az utolsó pár perc futást nem 7,7-7,8, hanem 8.3 km/h-n. Annyira könnyen megy már ez a táv, hogy engem is meglep, most próbálok majd kicsit a tempón növelni. :) 

Foto (75).JPG

Címkék: futás

A bejegyzés trackback címe:

https://valtozas2014.blog.hu/api/trackback/id/tr655865013

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása