reggel már totál felöltözve útra kész voltam, mikor realizáltam, hogy ha elmegyek kondiba futni, nem érek be a városba időre utána....így nem mentem. 
Este viszont már szívesen mentem volna megint, így végül úgy döntöttem megpróbálom mégegyszer a szabadban futást.....és ha a térdem elkezd fájni már közben, akkor abbahagyom. Szándékosan nem is futottam annyit, mint szoktam. 

Új programot kellett elkezdenem használni, mert újabban állandóan vacakolt a régi, alig akart elindulni....

29.53 perc, 4.23 km