Ma végre újra rendesen futottam, még ha nem is úgy indult, mint terveztem. 

Elmentem de. kondiba és pont előttem szálltak fel mindkét használható padra (igen, még mindig csak kettő van, 5 pedig rossz). vagy félórát szórakoztam el a nyamvadt comberősítő géppel, de végül csak az enyém lett a pad. 

Idő szűkében új taktikát követtem: 8 perc emelkedős séta, majd 35 perc futás 7,5 km/órával, majd két perc levezetés. Fel sem tűnt, hogy mennyi idő telt el, csak 33 perc után néztem meg a kijelzőt. Sajna most esélytelen lesz pár napig menni a munka miatt, de nem adtam fel a kitűzött célt. :) 

508 kalória, 45 perc, 5.4 km