Anyuéknál voltam otthon, elmentem futni, de a gát annyira susnyás volt, hogy kénytelen voltam otthon is betonon. :( 
Ez a hét annyira sűrű volt, hogy nem sikerült eljutni, de holnap mindenképpen. 

31.57 perc, 4.57 km

Kicsit megcsappant az írási kedvem, meg nem is tartok mindent annyira, de azért arra mindig figyelek, hogy este már nagy dolgokat ne egyek, hogy minél kevesebb lisztet egyek, pl kenyeret továbbra sem eszem, meg semmi péksütit, de azért néha egy szelet pizza vagy hasonló ebédre beesik. 

Súlyom még mindig 70 alatt, változó, hogy 1-2-3 kilóval, de most majd újra itt az ideje, hogy kicsit lejjebb tornázzak belőle.

A héten elég sok alkoholizálás is volt, most egy darabig visszafogom újra ezt is. (be is sokalltam) 

egy újabb hídkör, elég sokat javítva az időmön (kb. 4 percet) és még simán bennem volt pár kilométer....most már csak új cipő kellene, csak ne lenne mind olyan ronda neon színű....

0.49 perc, 7.59 km 

Kicsapongás ismét.....most már ez lesz a megszokott :D 
Összességében sok kaja, de nagyrészt egészséges. 

speótos bulgur, tortilla, grilezett csirke zöldségekkel, fagyi, sajttál, bor, ilyene

A mérleg még mindig 70 kg alatt.....uhhhh :D 

reggeli: 2 baconos leveles

uzsi: 2 zabpelyhes keksz

ebéd: 1 gyümi leves

uzsi: 1 szelet meggyes pite

vacsi: kevés fagyi 

Elég rapszodikus étkezés :D 
Akartam futni, de inkább bevettem gyógyszert és pihiztem. 

Ma hosszabbat terveztem, de élettani együtthatások következtében letettem róla :) 

Igen, télleg nem a legjobban sikerült kép :D 

27,33 perc, 4.15 km 

A közepén csigalassú voltam, a végén az utolsó 1 km-en nagyon belehúztam. 

A reggel még gyomorproblémákkal kezdődött, nap közben elég jól helyre jött....azért ne kiabáljuk el. 

reggeli ebéd időben: 1 száraz sajtos pogácsa +KV

uzsi: meggyes pite, baconos leveles süti 

Ma nem igen sok mindent ettem, mivel a gyomrom nem úgy funkcionál, mint kellene. 

Reggelire: KV+ 2 db keksz

napközben: ropi (meg társaságban kis chips, pezsgő) 

este: ropi

reggeli: 2 db zabkeksz KV-val

ebéd:1 szelet pizza, saláta

vacsi: megkívántam, megettem: görög hamburger. Persze ne csodálkozzunk, hogy egy dekát sem fogyok (még futni sem voltam ma), de ma este erre szükségem volt több okból is. 

Ma 22.30-kor jöttem rá, hogy mégiscsak kellene futni......el is indultam, a kis kört futottam le. Próbáltam tempósan, hogy az időn javítsak...sikerült :)  (kb 2,5 percet) 

26.02 perc, 4.09 km