reggeli: zabpelyhes banános lepény
ebéd: mini adag tonhalsaláta (tegnapi maradéka)
napközben szakaszosan fogyasztva egy 2 banán-szójatej turmix.
Késő du: egy tortilla
vacsi: 3 abonett csirkemellsonkával
ma 3 kávét ittam és alig ittam vizet, szóval ne csodálkozzam, hogy most fáj a fejem :S A sport is totál elmaradt mostanság....
