reggeli: szokásos müzli, annyi, hogy feltuningoltak kis kókuszreszelékkel és kakaóporral

tízórai szerű: 11.30-kor annyira éhes voltam, hogy összedobtam magamnak egy kis tálka salátát+ 2dl ananászlé

ebéd: sajnos totális időhiány mellett a legközelebbi é legésszerűbb választás ez volt: (a sajt nagyon nem kellett volna, gondolom olajban sütve...)

vacsi: csirkekrémleves 

A hét nagy szárnyalás volt, minden reggel rávettem magam, hogy naaaaaa ez is egy jó nap lesz...tartott ma délutánig...néhány csoport teljesen ki tud égetni...aszem a hétvégén felül kell bírálnom pár dologhoz a hozzáállásomat. A kajálással meg nem tudom mi lesz, mert ez sem tűnik így túl jónak...azt is tudom mi a baj, túl sok szénhidrát.....túl kevés mozgás...