Itt nem lehet megváltoztatni az időpontot?! :( Ezt később ettem mint a fogasos bulgurt, de mivel véletlenül ezt tettem be előbb vázlatból, megcserélte a sorrendet :)
reggeli: szokásos zabpelyhes naturjoghurt meggyel és banánnal
ebéd: zabpelyhes rántotta
20 gr zabpehely
3 tojás
só, bors
fél paprika
kevés sajt a tetején
Ezeket találtam itthon. :)
Uzsi: kicsi saláta összepakolva + 2dl ananászlé
Vacsi: 2 abonett, 50 gr mozarella (a másik fele épp most sül holnapi ebédnek:)
