Szokásos taktika. Most 15.perctöl 50-ig futottam 7.2-en. 

Ami tök jo erzés volt és totális meglepedés, az öltözöben megkerdezte egy lány, hogy te hogy birsz ennyi ideig futni. :)) a valasz egyszerü: nem futom ki a tüdöm, a 7.2 kb olyan sebesseg, ami szinte egy nagyon tempos gyaloglassal is teljesiteni lehetne, ergo én nem is igazán futok :)  Miután pedig a csaj szomorkodva közölte, hogy ö 10 percet sem tud lefutni, megnyugtattam, hogy ne aggodjon amikor en kezdtem, alig lihegtem ki 8 percet. Azért vicces, hogy valaki engem "dicsert" meg epp a kondiban a sok sportlady kozott.

446 kalória, 55 perc, 6.01 km