mai étkezés (jan. 5....2015 :)

 2015.01.05. 23:48

Ma reggel mérlegre álltam, 71.1 kg. Lehetne rosszabb is....meg jobb is.  Mától viszont újra próbálok figyelni kajára, mozgásra.  Reggeli: banános-zablepényes cucc ebéd: húsleves, szelet natúr csirkemell kevés zöldsalátával uzsi: 6-7 dk aszalt sárgabarack (ez volt…

tovább »
Tetszik
0
Változás2014 | Szólj hozzá!

valtozas2014

Úgy döntöttem, most tényleg itt az ideje....le kell fogynom, de ha nem is lefogyni, legalább a közérzetemért tenni vmit. 10 kiló leadása is jól jönne, de nem tűztem ki időhatárt....majd ahogy alakul. Most vagy soha!

Keresés

Friss topikok

  • Tina Recept: Kedves webmester, Észrevettük, hogy sok finom receptek talállhatók a blogodon, és egyúttal szere... (2014.02.17. 11:24) mai étkezés (febr. 16)

Címkék

áfonya (1) alma (1) amaránt (2) banán (13) batáta (8) bulgur (9) csirke (9) csirkemel (1) csirkemell (1) cukkini (8) diéta (1) dió (1) ebéd (11) eper (1) fetasajt (1) Futás (1) futás (42) futópad (2) gofri (2) gomba (6) green fusion (1) gyümölcs (1) hajdina (3) halrud (1) halrúd (3) hasizom (1) keksz (1) kelbimbó (5) kivi (2) kocogás (2) kókusz (1) kókuszzsír (3) kondi (4) kukorica (1) lepény (20) leves (1) mozzarella (1) norbi update (1) palacsinta (3) paprika (1) paradicsom (3) pizza (1) rakott krumpli (2) rántotta (1) reggeli (6) sajt (1) saláta (2) salsa (2) séta (2) spenót (5) süti (4) töltött (2) tonhal (2) torna (1) turmix (3) zablepény (1) zabpehely (20) zöldség (8) Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML
süti beállítások módosítása