reggeli: tegnap előre elkészítettem a zabpelyhes-banános lepényt

uzsi: az amarántos kekszből 3 db

ebéd: uazt megcsináltam, mint tegnap volt :) (halrúd, meg batátáts-sajtos karikák) 

uzsi: megint 3 keksz 

vacsi: holnap reggelire készítettem egy amarátos kását, abból ettem 3-4 evőkanállal, meg mivel futás után tök sok vizet ittam, nem éreztem magam éhesnek

Futás: pipa, holnap nem megyek

Plank: 20 mp (ez egy új próbálkozás heti 7/6 nap, meglátjuk, hova jutok el:)