reggeli: erdei gyümölcsös lepény a teraszon, az új szép kerti garnitúra mellett. :) hihetetlen mód ez kalóriában teljesen rendben van (1 tojás, zabpehely, kevés szójatej. magvak, kevés zabpehelyliszt, 1 kanál pudingpor édesítővel) 

uzsi: szójatejes banánturmix futás után 

ebéd: paradicsom, fasírt

vacsi: gyümölcssali, annyira kívántam vmi édeset, végül úgy döntöttem ez lesz, igaz valszeg több kalória van benne, mintha elmentem volna 1-2 gombóc fagyit venni :)