reggeli: szokásos, csak nem banánnal, mert nem volt itthon, hanem erdei gyümivel (kevésbé finom kombináció:)

ebéd: két részletben erdei gyümölcsös lepény, cukormentes fél adag vaníliai pudinggal leöntve....meglepő módon 7-től 18-ig kitartott, és nem volt éhség érzet, pedig csak egy kinder pinguit ettem még kb. 15 körül.Nem túl szép ez a lepény, de télleg finom. Azért ez készült, mert nem időigényes. :) 

uzsi/vacsi 18.30-kor: egy adag összepakolt sali 2 dl narancslével 

Ma voltam salsán is, szeretem, külön jó, hogy a hosszú nap végén vmi tök más tevékenység, mielőtt még neki kezdenék itthon készülni szerdára. 

Ma reggel a mérleg sokkoló adatot mutatott (71,2 kg), de reményeim szerint ez pár napon belül vissza fog állni a rendes étkezés hatására. 

Sajna a torkom ma egyre jobban fáj....náthásodom is.........remélem nem kerülök jobban bele.