Előző nap már teljesen rosszul voltam délután, alig vonszoltam be magam órára (megfordult a fejembe, hogy lemondom), előtte vettem 4 sajtos masnit, és megettem, mert valahogy úgy éreztem, hogy szénhidráthiányom van....vagy nem is tudom. Gyenge voltam, összeesett, amihez biztos a kialvatlanság is hozzájárult, de éreztem, hogy nem csak ez lehet mögötte. 

Aztán éjjel pedig egyenesen borzasztó volt, gyomorgörcs, hányinger, iszonyat rossz éjszaka volt, fájdalomcsillapítót is vettem be...kettőt rövid eltéréssel....ezután döntöttem úgy másnap haza felé utazva, hogy most picit visszatérek a régi típusú étkezésre....húsvét utánig.

Napok óta éreztem, hogy pl úgy ennék egy szelet pizzát vagy egy péksütit etc...és a súlyom sem csökkent már hetek óta, így úgy gondoltam, hogy ha most úgy érzem ezt kívánom és előtte meg picit több, mint 4 hónapig nem kívántam, akkor most biztos ennek is oka van, és ennyi kilengés (ésszerű keretek között) talán nem akkora tragédia, főleg, ha utána tényleg visszatérek a reform kajáláshoz...főleg mivel van egy célom borfesztig :) amit csak úgy fogok tudni elérni, ha újra igen szigorú leszek és kicsit sem csábulok el...na meg persze sportolok rendesen....a lényeg, hogy télleg vissza is térjek :) A most picit visszaszedett kiló(k:), meg majd visszamennek

na mindezek után a bűnözés első napja: 

reggeli: 3 szelet csirkemellsonka, 3 szelet sajt

uzsi: 1 zacskó müller biochips (50 gr) és egy joghurtos-kesudiós müzliszelet

ebéd: Anyu által készített bableves, fél túrós péksüti 

vacsi: tej, 2 átlag szelet fonott kalács, kevés szőlő