zabpehelylisztes diétás pizza

 2014.03.20. 23:21

Egy dolog hiányzik néha, az az inkább úgy mondanám, gondoltam már rá, hogy tudnék enni belőle: a pizza. Régen ha nem is heti, de min. 2 heti rendszerességgel, 1 szelet, vagy épp ebédre 1 pizza megvolt. Gondoltam itt az ideje, hogy egyek, így született az alaprecept meg a fejemben. :) 


Foto (94).JPG
Pizzatészta: 

Foto (91).JPG

160 gr zabpehelyliszt

8 gr élesztő  (+ 1 csapott evőkanál barnacukor a felfuttatáshoz) 

0,5  dl sovány tej 

kiskanálnyi kókuszzsír

a lisztbe oregánó, só, bors 

 A tészta állagán még lehet javítani, egy kicsit az arányokon fogok változtatni majd legközelebb, de azért most sem lett ehetetlen. :) 

Feltét: 

egy kis paradicsomszósz

csirkemellsonka

füstölt sajt

kukorica

Foto (92).JPG

 

200 fokon sütöttem, amíg nem lett szép színe. 

Foto (93).JPG

 

Sajna egy szeletet meg is ettem belőle este. :) 



 

Címkék: pizza zabpehely

A bejegyzés trackback címe:

https://valtozas2014.blog.hu/api/trackback/id/tr195870229

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása