reggeli: banános-diós zabpelyhes joghurt (lenmaggal:) 

tízórai: futás után az erkélyen ülve :) 2 banán+1,5 dl szójatej turmix...természetesen lenmaggal :) 

ez így fejtetőn lesz, mert vmiért nem lehet átfordítani :D 

Ebéd: tegnapi palacsinta másik fele. 

Uzsi: 1 cserpes joghurt 

Vacsi: 3 abonett, 2 szelet sajt, 3 szelet csirkemellsonka