egy újabb hídkör, elég sokat javítva az időmön (kb. 4 percet) és még simán bennem volt pár kilométer....most már csak új cipő kellene, csak ne lenne mind olyan ronda neon színű.... 0.49 perc, 7.59 km     

Kicsapongás ismét.....most már ez lesz a megszokott :D Összességében sok kaja, de nagyrészt egészséges.  speótos bulgur, tortilla, grilezett csirke zöldségekkel, fagyi, sajttál, bor, ilyene A mérleg még mindig 70 kg alatt.....uhhhh :D 

reggeli: 2 baconos leveles uzsi: 2 zabpelyhes keksz ebéd: 1 gyümi leves uzsi: 1 szelet meggyes pite vacsi: kevés fagyi    Elég rapszodikus étkezés :D Akartam futni, de inkább bevettem gyógyszert és pihiztem.