reggeli: joghurtos, banános zabpehely uzsi: 1 túró rudi, 1 banán ebéd: 3 tojásból omlett, kevés sajttal, csirkemellsonkával, paprikával uzsi: 1 banánból turmix vacsi: 3 abonett csirkemellsonkával 

reggeli: abonett sajttal és csirkemellsonkával ebéd: Anyuéknál rántott csirkemell salátával és kevés tört krumplival uzsi: 4-5 szem keksz  vacsi: 1 naturjoghurt banánnal és kevés zabpehellyel 

Ez a szombat volt a kilengős nap, de nem bánom, mert nagyon jól sikerült.  reggeli: 3 abonett kis sajttal és egy banán ebéd: zöldséggel töltött csirkemell zöldsalátával, öntettel (nagyon fini volt) Valamint egy tál házi tiramisu....direkt miattam barna cukorral készült, így…

A hétvége elég sűrűre sikeredett, így kis utólagos pótlással :)  reggeli: kakaós lepény 1 banánnal, 1 tojással  ebéd időben tízórai: futás után 6 nagy eper, 2 banánnal szójatej turmix, lenmaggal (megunhatatlan)  ebéd uzsi időre átcsúszva: 1 tortilla…